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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung / Gymnastik / Fitness >> Pilates

An diesem Vormittag erwartet Sie ein ganzheitliches Körpertraining, das die Körpermitte stabilisiert, den Körper kräftigt und beweglich macht. Die weiterlesen  

Wellnessraum

Do. 28.09.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 21.12.2017

Der fein abgestimmte Übungsfluss kräftigt die Muskulatur, verbessert die Atmung, schult die Körperwahrnehmung und macht den Kopf frei. Weniger weiterlesen  

Gymnastikraum

Mo. 18.09.2017 (09:45 - 11:00 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Ein sanftes, ganzheitlich orientiertes Trainingsprogramm mit schrittweiser Erweiterung der eigenen Leistungsgrenzen. Rückensichere Übungen steigern weiterlesen  

Kindergarten, Schliersee

Di. 19.09.2017 (17:00 - 18:15 Uhr) - Di. 19.12.2017

Ein Trainingsprogramm für Fortgeschrittene. Bekannte Pilates-Übungen werden zusammengesetzt zu einem aktiven, anspruchsvollen, fließenden weiterlesen  

Kindergarten, Schliersee

Di. 19.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 19.12.2017

Bereits erworbene Grundkenntnisse werden schrittweise erweitert. Das sich stetig steigernde Übungsprogramm vergrößert auch den Trainingserfolg und das weiterlesen  

Wellnessraum

Mi. 20.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 13.12.2017

Nach einem anstrengenden Arbeitstag den Kopf frei bekommen, Verspannungen lösen - in einer ruhig angesagten Stunde die Konzentration auf den eigenen weiterlesen  

Wellnessraum

Mi. 20.09.2017 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mi. 13.12.2017

In dem Kurs bekommen die Basisübungen den letzten Schliff, neue anspruchsvollere Übungen kommen dazu und der Bewegungsablauf wird flüssiger. In dieser weiterlesen  

Kindergarten, Schliersee

Di. 26.09.2017 (19:45 - 20:45 Uhr) - Di. 09.01.2018

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2017